Alapfogalmak

Menstruációs ciklus
A méhnyálkahártya hónapról hónapra fokozatosan felépül, majd leválik. Egy átlagos menstruációs ciklus 28 napos. A ciklus kezdete a menstruáció első napja és a következő menzesz első napjával fejeződik be. A 23-35 napos ciklusok normálisnak tekinthetőek.

Ovuláció
Ovuláció, magyarul tüszőrepedés, az a folyamat, amelynek során egy (ritkán több) érett petesejt kiszabadul a petefészekből. Ez rendszerint a két menzesz közötti ún. középidőben történik, kb. 14 nappal a menzesz előtt. A szabaddá vált petesejt az egyik petevezetékbe kerül és ha megtermékenyül tovább vándorol a méh üregébe, miközben osztódásnak indul.

Petesejt élettartama
A petesejt élettartama rövid. A tüszőrepedéstől számítva mindössze 12-24 órán át termékenyíthető meg. Ha ez alatt nem termékenyül meg, akkor elhal és felszívódik.

A hímivarsejt (ondósejt, spermium) élettartama
A hímivarsejtek termékenyítőképessége 48-72 óráig tart.

Alaphőmérséklet
Reggeli ébredéskor a végbélben, hüvelyben vagy szájban mért nyugalmi testhőmérséklet. Ovulációt követően egy egészséges nő alaphőmérséklete 0,5°C fokkal megemelkedik. Az alaphőmérséklet változásainak rögzítéséhez reggelente, felkelés előtt mért hőmérsékletet egy görbén kell ábrázolni. Ezt célszerű 2-3 hónapon át feljegyezni. Így megállapítható, hogy bekövetkezett-e a tüszőrepedés és az is kiderül, hogy a ciklus hányadik napjánál.

Anatómiai fogalmak

A női nemi szervek

Hüvely (vagina)
Belső női nemiszerv. Rugalmas falú, izmos cső, melynek falát nyálkahártya borítja.  

Méh (uterus)
kb. 8-9cm hosszú, körte alakú, izomszövetből álló szerv. Részei a méhnyak (egy része a hüvely felső végébe benyúlik) és a méhtest (kismedencében található, hashártya által fedett szerv. A méh üregét a hüvellyel, a nyakcsatorna köti össze.  

Petevezetékek
Vékony, kb. 8-10cm hosszú képletek, amelyek kétoldalt felfele haladva kiszélesedett végükkel beborítják a petefészkeket.

Petefészkek
Mandulányi méretűek és a kismedence hátsó falán, szalagjaik által felfüggesztett helyzetben találhatók. Itt helyezkednek el a tüszők, bennük a petesejtekkel. Itt érik és reped meg hónapról hónapra egy tüsző.

A férfi nemi szervek

Hímvessző (Penis)
A férfi szaporodási szervrendszer külső képlete. Testét legnagyobbrészt merevedésre képes szövet alkotja, melynek vérrel telítődésekor a hímvessző megnagyobbodik és megmerevedik.

Herezacskó
Egy vékony bőrrel fedett zsák, amely körülveszi a heréket. A herezacskó falában lévő izmok elernyedése illetve összehúzódása közelíti a testhez illetve távolítja testtől a heréket. Ezáltal a hereszövet hőmérsékletét adott határok között tartva (mivel az ondósejttermeléshez a heréknek kicsit alacsonyabb hőmérséklet kell a testhőmérséklethez képest).

Herék
A herezacskóban elhelyezkedő ovális szervek. Funkciója kettős: az ondósejtek termelése és a tesztoszteron (férfi nemi hormon) előállítása.

Mellékhere
Egy hosszú, felcsavarodott cső, amelyekben összegyűlik az ondóváladék.

Ondóvezeték
Járat, amely a mellékherékből szállítja el az ondót.

Húgycső
Szerepe a férfiaknál kettős: vizeletelvezetés illetve az ondó kilövellésének biztosítása.

Szexuális Kislexikon

Abortusz
A terhesség megszakadása, mielőtt a magzat életképessé válna.

Adonisz
Görög mitológiai alak, akibe szépsége miatt Aphrodité is szerelmes lett.

AIDS
Szerzett immunhiányos betegség, amelynek oka HIV-vírusfertőzés.

Androgének
Az androgének a férfi nemi jelleg kialakításáért felelős hormonok.

Ánusz
Az ánusz (végbélnyílás) a tápcsatorna végén található nyílás, ezen keresztül távozik a széklet a testből. Az ánuszt egy izomgyűrű (anális záróizom) tartja zárva. Végbélnyílás, ami az emberi test erogén zónáihoz is hozzátartozik.

Aszexualitás
A nemi érdeklődés hiánya.

Balanitis
A hímvessző makkjának gyulladásos megbetegedése.

Bigámia
Kettős házasság, amely kétférjűséget vagy kétnejűséget takar.

Biszexualitás
Mindkét nem iránt érzett szexuális vonzalom.

Biszexuális
Mindkét nemhez vonzódó beállítottságú személy.

Barlangos test
Két szivacsos, csőszerű üreg a hímvesszőben.

Bartholin-mirigy
A Bartholin-mirigy a női külső nemi szerven, a kis szeméremajkak belső oldalán nyíló mirigy. A szexuális aktus során síkosító váladékot termelnek, megkönnyítve a hímvessző behatolását. (A férfiaknál ezek megfelelői a Cowper-mirigyek.)

Chlamydia
Szexuális úton terjedő betegség, amelyet a Chlamydia trachomatis nevű baktérium közvetít.

Ciszta
Folyadékkal telt hólyag, tömlő.

Coitus
Közösülés.

Coitus interruptus
A coitus interruptus (megszakított közösülés) lényege, hogy a férfi a hímvesszőjét még az ejakuláció előtt kihúzza a nő hüvelyéből. Ez a legrégebbi, legjobban ismert és alkalmazott módja a terhesség megelőzésének világszerte.

Cowper-mirigy
A Cowper-mirigy a prosztata alatt elhelyezkedő páros, borsó nagyságú mirigy. Az ondó egyik összetevőjét, a mucint termeli, ami egy áttetsző előváladék. Nemi izgalom hatására megjelenik a pénisz hegyén. Ez az előváladék spermiumokat is tartalmazhat. (A nőknél ennek megfelelője a Bartholin-mirigy.)

Császármetszés
Műtéti beavatkozás, melynek során a hason ejtenek egy vágást és így emelik ki a gyermeket a méhből.

Csók
A csók az ajkak összeérintése.

Defloráció
Szűzhártya átszakítása.

Dülmirigy (prosztata)
A férfi nemi rendszer egy mirigye, ami a húgyhólyag alatt a végbél falával érintkező, szelídgesztenye nagyságú mirigyes szerv. A dülmirigynedv által termelt anyag serkenti a hímivarsejtek mozgását és a sperma híg részét adja.

Ejaculatio praecox
Korai magömlés.

Ejakuláció
Magömlés, amely során az ondó a húgycsőből kilövellésszerűen távozik.

Előjáték
Az aktust megelőző simogatások, érintések és csókok, melyekkel izgalmi állapotba hozzák egymást a pár tagjai.

Erekció
A hímvessző megmerevedése.

Erogén zónák
A test olyan területei, amelyek ingerlése fokozza a szexuális vágyat.

Fanszőrzet
A külső nemi szervet fedő szőrzet.

Feromon
Az a kémiai anyag, amely a nemi vágy felkeltésében szerepet játszik.

Fityma
Hímvessző makkját takaró bőrredő.

Fluor albus
Fluor albus (leukorrhoea) a hüvely sárgásfehér váladéka, amit fehérfolyásnak is nevezünk. Leginkább a méh vagy a hüvely fertőződésének a következménye. A kenet vizsgálatának segítségével megállapítható a fertőzést előidéző kórokozó (baktérium, vírus).

Flörtölés
Kacérkodás, szerelmi játék, udvarlás és ennek fogadása.

Fogamzás
A spermium megtermékenyíti a petesejtet.

Fogamzásgátlás
A megtermékenyülés megakadályozása, pl. tablettával, gumióvszerrel, géllel, spirállal stb.

Frigiditás
Nemi vágy hiánya, csökkenése.

G - pont
Nevét Ernst Gräfenberg német nőgyógyász után kapta, aki először 1950-ben írt a hüvelynek erről a rendkívül érzékeny részéről.

Gát
Nőknél a hüvelytől a végbélnyílásig, férfiaknál a herezacskó aljától a végbélnyílásig terjedő terület.

Gonádok
A petefészkek és a herék, amelyek hormonokat, ivarsejteket termelnek.

Gonorrhoea
A gonorrhea - melyet trippernek vagy kankónak is hívnak - egy szexuális úton terjedő fertőző betegség. Fiúknál és lányoknál egyaránt előfordul. A fiúknál a húgycső gyulladását, a lányoknál pedig akár meddőséget is okozhat.

Gumióvszer
Mechanikus védelmet nyújt a nem kívánt terhesség és a nemi úton terjedő betegségek ellen.

Hepatitis
Májgyulladás, amelyet szexuális érintkezés útján is el lehet kapni.

Here
A férfi nemi szerv azon része, ahol a spermiumok (hímivarsejtek) és a tesztoszteron (hím nemi hormon) termelődik.

Herezacskó
Védi és a megfelelő hőfokon tartja a heréket.

Herpes genitalis
Vírusos fertőzés eredményeként hólyagos kiütések jelennek meg a nemi szerven.

Heteroszexualitás
Az ellenkező nem iránti szexuális vonzalom.

Hímivarsejt
Férfi szaporítósejt.

Hímvessző
A férfi nemi szerv külső része, amely szexuális izgalom hatására megmerevedik és ondót bocsát ki.

HIV - vírus
Human Immunodeficiency Virus, amely az AIDS kialakulásáért felelős.

Homoszexualitás
Az azonos nem iránti szexuális vonzalom.

Hőmérőmódszer
A hőmérőmódszer lényege közvetlen az ébredés után mért hőmérséklet. Ez meghatározza a fogamzóképes időszakot, a peteérés idejét. A termékeny napok megbecsülésére szolgál.

Hormon
Belső elválasztású mirigyek által termelt kémiai hírvivő molekulák, amelyeknek az idegrendszerrel együtt szerepük van az életfolyamatok szabályozásában.

HPV
Humán papillomavírus, szexuális úton terjedő fertőzés, aminek szerepet tulajdonítanak a méhnyakrák kialakulásában.

Hüvely
Rugalmas falú belső női nemi szerv..

Hüvelyváladék
Testnedv, amely enyhén savas kémhatású, így gátolja a kórokozók bejutását a belső nemi szervbe.

Hymen (szűzhártya)
Vékony hártya a lányok hüvelyében, ami a hüvelybemenetet védi. Rugalmassága és vastagsága változó. Az első közösülésnél szakad át, ami kis vérzéssel jár.

Impotencia
A pénisz merevedési zavara.

Impotens
Közösülésre képtelen férfi.

Inszemináció
Az inszemináció a mesterséges megtermékenyítés egyik formája.

Kankó
A kankó vagy másnéven tripper nemi érintkezéssel történő fertőzés, mely a nemi szervek és a húgyutak gyulladását okozza.

Klimax (menopauza)
A havivérzés megszűnése. Ez 50 éves kor körül következik be.

Kondom
Gumióvszer.

Korai magömlés
Ha a férfi nem tudja kontrollálni a magömlésének idejét, ezért az még a hüvelybe való behatolás előtt vagy közvetlenül a behatolás után történik meg.

Körülmetélés
A pénisz fitymabőrének eltávolítása.

Küret (Abrasio, méhkaparás)
Mikor a méhnyálkahártyát a nyakcsatorna kitágítása után lekaparják.

Latex
A legtöbb óvszer anyaga.

Leszbikus
Saját neme iránt vonzódó nő.

Libidó
Szexuális vágy.

Lombikbébi
A petesejt megtermékenyítését laboratóriumi körülmények között végzik, majd az embriót beültetik a méhbe.

Lubrikáció
A lubrikáció, azaz síkosítás, a hüvely nyálkahártyájának nedvesedését jelenti. Ez a váladék nemi izgalom hatására termelődik, mely jelentősen megkönnyíti a pénisz behatolását a hüvelybe.

Meddőség
Amikor rendszeres, védekezés nélküli nemi élet mellett egy év alatt nem jön létre terhesség. Meddőség előfordulhat férfiaknál és nőknél is.

Méh
A nők belső nemi szervének része.

Menarche
A menarche a fiatal lányok első menstruációját jelenti. Általában 11-13 éves kor körül jelenik meg.

Menstruáció
Havi vérzés, amely során a megtermékenyített petesejt beágyazódására előkészült, megvastagodott méhnyálkahártya megtermékenyítés hiányában leválik és vérzés kíséretében távozik a hüvelyen keresztül.

Méhen kívüli terhesség
A megtermékenyített petesejt nem a méhben, hanem máshol (leggyakrabban a petevezetékben) ágyazódik be. Ez hasüregi vérzést, életveszélyes állapotot idézhet elő.

Megszakításos védekezés
A férfi a magömlés előtt kihúzza hímvesszőjét a hüvelyből, így próbálja  meg elkerülni, hogy spermiumok jussanak a hüvelybe.

Merevedés
A pénisz nemi izgalom hatására megtelik vérrel, megkeményedik, meghosszabbodik és vastagsága is megnő.

Merevedési zavar
A merevedési zavar (erektilis diszfunkció) az az állapotot, amikor a hímvessző nemi aktushoz szükséges merevedése nem jön létre és ez gyakori, visszatérő probléma. Az erekciós zavarok az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbak. Okozhatja pszichés zavar, a tesztoszteron szint csökkenése és szív-és érrendszeri betegség egyaránt.

Monogámia
Egy partnerrel való együttlét, együttélés.

Naptár módszer
Fogamzásgátló módszer, amely a menstruációs ciklus figyelésén és a termékeny napok meghatározásán alapul.

Nem
A biológiai nem (szexus) az ivarosan szaporodó élőlényeknél jelen lévő genetikai-, szaporodó szervi- és alaki kettősség (ld. nemi jelleg). Hímnemet és nőnemet különböztetünk meg.

Nemi betegség
A nemi betegségek szexuális úton terjedő fertőző betegségek, melyek a nemi szerveken és szervekben jelentkeznek szexuális kapcsolat során. A lappangási idő a néhány naptól akár évekig is eltarthat. A leginkább ismert nemi betegségek: AIDS, tripper, szifilisz.

Nemi jelleg
A két nemet egymástól megkülönböztető külső jellegzetességek.

Nemzõképesség
A nemzőképesség az utódok létrehozására való képességet jelenti. Ez a képesség a nőknél a peteéréstől a változó korig tart, míg a férfiak a pubertás kortól egészen öreg korig apává válhatnak.

Ondó (Sperma)
A herék, az ondóhólyag, a prosztata és a Cowper-mirigyek váladékából áll össze.

Orális szex
A partner nemi szervének szájjal, nyelvvel történő izgatása.

Orgazmus
A nemi aktus tetőpontja, fizikai és pszichológiai örömérzet.

Óvszer
Az óvszer (gumi vagy kondom) az egyetlen férfiak által használt fogamzásgátló módszer, mely hatékonyan véd a nem kívánt terhességtől és a szexuális úton terjedő nemi betegségektől is. Behatolás előtt a merev péniszre kell felhúzni. Az óvszerek többféle méretben, alakban, színben, illatban és ízben kaphatók.

Ovuláció
Az egyik petefészekben egy tüsző megrepedése és a petesejt kiszabadulása.

Ösztrogén
Női nemi hormon, amely mindkét nemben megtalálható. Nőknél a petefészek termeli, férfiaknál a herék (kisebb mennyiségben).

Perineum (gát)
A hüvelybemenet és a végbélnyílás közötti izmos-kötőszövetes terület. Izomzata felel a kismedencei szervek élettani helyzetben tartásáért és a hüvely tónusának fenntartásáért.

Petesejt
Petefészekben termelődő női ivarsejt, ami csak egy kromoszómasorozatot tartalmaz és a hímivarsejt általi megtermékenyítés során válik osztódóképes zigótává.

Petefészek
A belső női nemi szervekhez tartozó páros szerv.

Placenta
Méhlepény.

PMS (premenstruációs szindróma)
A menstruáció előtti napokban jelentkező, a hormonális változásokkal összefüggésbe hozható testi és/vagy lelki tünetek (például fejfájás, a mellek feszülése, fokozott étvágy vagy étvágytalanság, gyomorfájás, derékfájás, ingerlékenység).

Progeszteron
A megérett és kiszabadult petesejt helyén kialakuló sárgatest által termelt női nemi hormon. Feladata a test felkészítése a terhességre (a méhnyálkahártya megvastagodása, felkészülés a megtermékenyített petesejt beágyazódására).

Pubertás (serdülőkor)
A gyermekkorból a fiatal felnőttkorba történő átmenet, átlagosan 11-16. életév között, amikor kialakul a nemi érettség és jelentős pszichés változások zajlanak le.

Queer
A queer szó a társadalmi sémákból való kilógást jelenti (a szó eredeti jelentése: „furcsa”), a homoszexuális, leszbikus, biszexuális és transzszexuális jelzők összefoglalása.

Spermium/sperma
Hímivarsejt.

Spermicid
Spermiumölő hatással bíró gél, krém vagy film.

STD (Sexually Transmitted Disease)
Szexuális érintkezéssel terjedő betegségek.

Steril
Megtermékenyítésre képtelen.

Szeméremajak
A női nemi szervek részei, amelyek szövettani és fejlődéstani szempontból hasonlóak a férfi nemi szerveinek bizonyos elemeihez.

Szexuális orientáció
A szexuális vonzódás iránya, mai szóhasználatunkban erre használjuk a biszexuális, heteroszexuális, homoszexuális, leszbikus kifejezéseket.

Szifilisz
Nemi úton terjedő, baktérium okozta betegség.

Tampon
A menstruációs vérzés felfogására alkalmas, hüvelybe felhelyezhető, steril, pamutból vagy más rostokból készített tekercs.

Terhesség
Az embrió fejlődése a méhben, amely az embernél 9 hónapig tart.

Terhességi teszt
A terhesség megállapítására alkalmas teszt, ami a vizelet hormontartalma (HCG vagyis Human Chorionic Gonadotropin, a megtermékenyített petesejt beágyazódása után termelődő hormon) alapján mutatja ki a terhességet.

Tesztoszteron
Férfi nemi hormon, melyet a herék termelnek. A nőkben is jelen van kisebb mennyiségben, ez esetben a petefészkek és a mellékvese állítják elő.

Transzszexualitás
A transzszexuális egyén biológiai neme és pszichológiai neme eltér, vagyis a transzszexuális férfi nőnek, a ~ nő pedig férfinak érzi magát.

Trichomoniasis
Egysejtű parazita (Trichomonas vaginalis) által okozott, szexuális úton terjedő betegség.

Tripper
A kankó vagy tripper, tudományos nevén gonorrhoea nemi érintkezéssel terjedő bakteriális fertőzés, mely a nemi szervek és a húgyutak gyulladását okozza.

Urológia
A vizelet elválasztó és kivezető rendszer (vesék, vesevezeték, húgyhólyag, húgycső) és a férfi nemi szervek megbetegedésével foglalkozó orvosi szakterület.

Vagina (hüvely)
A vagina átlagosan 8 cm hosszú, nyálkahártyával bélelt, simaizomzattal körülvett rugalmas cső.

Vetélés
A terhesség megszakadása, a magzat elvesztése.

Vulva
A külső női nemi szervek összefoglaló neve, ide tartozik a csikló (klitorisz), a szeméremajkak és a hüvely bemenete.