Életmódtanácsok fogamzásgátlót szedők számára

Célszerű betartani azonban néhány szabályt ahhoz, hogy a tabletta a legbiztonságosabban, egészségünk veszélyeztetése nélkül védjen a nem kívánt teherbe esés ellen.

 Mindennapi életünk során nagyon fontos a rendszeresség.

Aki többé-kevésbé rendszeres napirend szerint él, jobban be tudja osztani az idejét, idegeskedés, kapkodás nélkül jut idő a legfontosabb dolgokra. Az alacsony hormontartalmú fogamzásgátló tabletták esetében fontos, hogy bevételük lehetőleg mindennap ugyanabban az időpontban történjen, ellenkező esetben a vérben mérhető hormonszint jelentős ingadozásokat mutathat, így lehet olyan időpont, amikor a tabletta nem nyújt megfelelő védelmet.

Érdemes ezért kijelölni egy olyan napi tevékenységet, amihez köthető a tabletta bevétele. Fiataloknál a felkelés és lefekvés ideje főleg a hétvégéken jelentős eltéréseket mutathat, ezért célszerűbb valamilyen napközbeni tevékenységhez, például az ebédeléshez kötni a gyógyszer bevételét.

Az egészséges táplálkozás szerepe

Az egészséges, változatos táplálkozás élettani jelentőségét nem kell bemutatni. A korszerű fogamzásgátló tabletták előnye, hogy nem okoznak elhízást – legfeljebb a tablettaszedés kezdetekor lehet minimális testsúlynövekedés, ezt a szervezetben vízvisszatartás okozza, és néhány hónap alatt el szokott múlni.

Oda kell azonban figyelni arra, hogy ne fogyasszunk nagyon sok szénhidrátot, mert azon túl, hogy ez már tényleg a mérleg fokozott kilengését okozhatja, egyeseknél gyakori hüvelyi gombafertőzés is megjelenhet, főleg fogamzásgátló szedése mellett. Ilyen esetekben – amennyiben a táplálkozás megfelelő – nagyobb hormontartalmú tabletta szedése elmulaszthatja ezeket a problémákat, amennyiben azonban ez sem segít, vizsgálatokat kell végeztetni cukorbetegség kizárása irányába.

Dohányzás és fogamzásgátló tabletták

A dohányzás sajnos – annak ellenére, hogy káros hatásával a többség tisztában van – nagyon elterjedt a fiatalok, így a lányok körében is. Érszűkítő hatása miatt az alsó végtagokban keringési elégtelenséget (a méhlepény keringésének beszűkítése miatt a magzat növekedésének visszamaradását okozhatja) – a tüdőrák mindenki által ismert fokozott kockázata mellett.

A fogamzásgátló tabletták egészséges, nem dohányzó hölgyek esetén is minimális, 1-2 százalékos mértékben növelik a mélyvénás trombózis kockázatát, amennyiben azonban fogamzásgátló szedése mellett még dohányzik is valaki, jelentősen fokozódik ez a kockázat. Ez a rizikónövekedés huszonévesen még nem olyan számottevő, 35 – 40 éves kor felett azonban már jelentős, ezért ebben az életkorban a dohányzó hölgyek számára nem javasolt a kombinált fogamzásgátló tabletta szedése.

Örökletes, emlőrákra való hajlam

Az emlők önvizsgálatának megtanulása és rendszeres alkalmazása minden hölgy számára fontos lenne. Lehetnek ugyanis olyan örökletes tényezők, amelyek az emlőrák kialakulásának kockázatát fokozzák, és az egyidejűleg szedett hormontartalmú gyógyszerek – így a fogamzásgátlók is – növelhetik ezt.

40 éves kor felett évente javasolt a mammográfiás (mellröntgen) szűrővizsgálat elvégeztetése, tablettaszedés mellett azonban jobb, ha ez a vizsgálat évente megtörténik. Az önvizsgálat megtanulása és a mammográfiás szűrés elvégzése érdekében a háziorvos és/vagy a nőgyógyász felkeresése javasolt – és ne feledjük a rendszeres méhnyakrákszűrés elvégeztetését sem!

 

Forrás:webbeteg.hu

Vissza